健身3年后，她如今的体重高达65公斤，虽然增肌的速度并不快，但却一直努力的去学习。在饮食方面，她表示自己并不在乎体脂率有多高，从健身以来，便很少控制饮食，更不会像部分健身女孩一样，去计算着卡路里摄食，所以她的体脂率一直维持在22%左右。

对于健身她有自己的理解，很多人都去健身房办卡，但甚少有人能坚持下去，这是因为你并没有爱上健身，没有从健身带来的改变中成就满满。只有发自内心的喜欢健身，感受到健身带来的改变，才有可能长久坚持下去。

靠着3年的努力，她如今在网络上拥有接近10万粉丝，经常晒出自己喜欢吃的食物，这样的食物看起来热量很高，但健身带来的高基础代谢，令她每周即使多吃一些冰淇淋、奶油和巧克力，也没有任何关系。